» Путешествия

О чем нужно помнить, отправляясь на пляж в этом году

С 1 июня возобновился внутренний туризм в России. Пока это касается только санаториев и профилакториев. Курортные зоны откроются позже, когда будет подходящая эпидемиологическая обстановка. Чтобы отдых удался, рекомендуют соблюдать несложные правила.

Социальная дистанция

Заставлять носить маски на пляже никто не будет, но соблюдать социальную дистанцию придется. Это условие не касается членов одной семьи или тех, кто живет вместе.

Чтобы контролировать это, шезлонги установят на безопасном расстоянии. Санатории и профилактории уменьшат количество лежаков, а использовать полотенце в качестве места для принятия солнечных ванн будет нельзя.

Прогулки по берегу вдали от других отдыхающих настолько же эффективны в отношении выработки витамина D, как и просто лежание на шезлонге, а во многом и полезнее. Таким способом поддерживается физическая активность.

Оптимальное расстояние между людьми 1,5 м, а лучше 2-2,5 м. Дело в том, что по пляжу постоянно дует ветер, который разносит вирус.

Справка об отсутствии коронавируса

При заезде в санаторий или профилакторий у туриста на руках должно быть две справки. Первая свидетельствует об отрицательном результате тестов на коронавирус, вторая говорит об отсутствии контактов с инфекционными больными. Речь идет обо всех опасных заболеваниях, а не только о коронавирусе.

Эта справка нужна как туристам, приехавшим с других регионов, так и местным отдыхающим, которые желают пройти санаторное лечение.

Документ действителен в течение трех дней.

Загар не защитит

Мнение о том, что загар предупреждает заболевание, а вирус гибнет под влиянием ультрафиолетовых лучей, ложное. Об этом заявил терапевт Георгий Сапего.

В сухом горячем воздухе вирус становится менее активным, однако, не исчезает полностью. Рядом с водоемами повышенная влажность, значит, рассчитывать на защитный загар не стоит. Лучше делать ставку на социальное дистанцирование и личную гигиену.

Разрушение иммунитета

Отправляясь на пляж регламентируйте время, проведенное под солнцем. УФ-радиация способна снижать эффективность работы иммунной системы человека, поскольку меняет активность иммунокомпетентных клеток.

Из-за этого увеличивается риск появления рака кожи, катаракты, других заболеваний глаз, а также проникновения вирусов, в том числе COVID-19, через слизистые. Наличие сопутствующих болезней и низкого иммунитета не дает возможности организму бороться с инфекцией.

Чтобы получить пользу от пребывания на пляже, рекомендуется посещать его рано утром до 12 часов дня, и вечером, после 17. Но также выбирайте затененные участки.

Самая опасная зона

Наиболее опасной зоной пляжа считается прибрежная. Об этом рассказал Георгий Фролов, доцент кафедры физической химии университета «МИСиС», специалист по биологической защите.

Вирус может с кожи при дыхании попасть в воду. С прибоем вся пена и грязь, а значит и возбудитель окажется на берегу, где не потеряет активности из-за повышенной влажности.

По этой причине опасную часть пляжа сотрудники санатория должны обозначить и регулярно дезинфицировать. После купания в море или реке ополоснитесь под душем, а потом ложитесь на шезлонг.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *